Il lavoro che viene svolto con i giovani danzatori è quello di portarli a conoscere, bene e nel modo più semplice, l’anatomia muscoloscheletrica poiché è lo “strumento” che useranno per raggiungere le Mete da loro prefissate.
Sapere come usare il proprio corpo, in modo corretto e funzionale, li aiuterà a prevenire compensazioni che nel tempo poterebbero arrecare problemi o danni: alle articolazioni, ai legamenti, ai tendini e ai muscoli, precludendo lo svolgimento del programma didattico.
Imparando esercizi che possono essere svolti in piena autonomia, prima o dopo i loro allenamenti, li aiuta ad essere autodeterminati nel raggiungere gli obiettivi richiesti dai loro insegnanti.