Sportivi

Gli atleti, amatoriali e professionisti, che si allenano specializzandosi nei movimenti fondamentali della loro disciplina, non sempre riescono ad eseguirli in maniera sicura, funzionale e con la necessaria ripetitività per il livello prestazionale atteso.

È di rilevante importanza  che l’atleta non attivi dei meccanismi di “compensazione” che pregiudicherebbero l’armonia del movimento, e conseguentemente la prestazione, è pertanto fondamentale  che i movimenti siano eseguiti in modo corretto, fluido e con il giusto equilibrio tra stabilità e mobilità.

Spesso la ripetitività di un gesto provoca scompensi (asimmetrie) che possono  essere modificati attraverso un allenamento “dedicato”, per ripristinare armonia e ribilanciare le varie catene muscolari.

Lo scopo è quello di fare sì che l’atleta acquisisca in maniera cosciente il modo corretto di un movimento per poi arrivare ad eseguirlo in maniera automatica senza più doverlo “pensare”, concentrandosi così esclusivamente alla competizione.

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